С какого возраста начинают проводить сеансы массажа? Этот вопрос можно задать вашему педиатру. Если нет патологий и каких-либо нарушений, то массаж в домашних условиях рекомендован спустя 2-3 недели после выписки из роддома. Можно начать сеансы массажа только после заживления пупочной раны. Чаще всего в возрасте трех-четырех недель малыш уже готов к массажу.
Если лечебный массаж начинают проводить после 3-4 месяцев и ребенок должен быть к нему подготовлен, то домашний массаж грудничку для укрепления мышц проводится без предварительной подготовки.
Лучшее время для сеанса – это период бодрствования ребенка, когда он сыт и позитивно настроен. Если же малыш капризничает, то массаж лучше перенести на другой момент. Идеально выработать режим питания и график занятий с малышом, это удобно и маме, и малышу. Упражнения могут повысить активность ребенка, поэтому перед отходом ко сну массаж не проводится. Непосредственно перед кормлением массаж тоже лучше не делать, поскольку чувство голода приводит к нервозности, беспокойству и процедура не будет ребенку в радость.
Как провести массаж для грудничков
Чтобы начать массаж для грудничков, желательно иметь специальное массажное масло. Применяют натуральное масло, которое отлично смягчит и увлажнить кожу малыша. Перед сеансом маме или папе надо хорошо смазать руки и ладошки. Нельзя наносить масло непосредственно на кожу ребенка! Начинается массаж с поглаживающих движений по лицу. Указательными пальчиками разглаживается лоб ребенка от переносицы к вискам, потом от носа к вискам, область глаз трогать не нужно. Массаж шеи проводится с помощью трех пальцев – указательного, среднего и безымянного.
Техника массажа для грудничков
Для массажа применяют технику легкого поглаживания. Нежное прикосновение рук весьма благоприятно воздействует на кожу и мышцы малыша. Кроме того, рекомендована так называемая техника скручивания. Это легкие движения, которые напоминают выжимание белья. Если вы сомневаетесь, какую технику применить вашему ребенку, доктор поможет выбрать упражнения с учетом общего состояния и развития ребенка.
Массаж ножек грудничку
Ножки начинают поглаживать по направлению к бедру. Каждая ножка массажируется снизу вверх несколько раз. Чтобы предупредить плоскостопие, необходим массаж одной и второй ступни. Для него большим пальцем надо надавить на центр ступни ближе к пальчикам, тогда пальцы самопроизвольно сжимаются.
После этого надо провести пальцем к пятке и маленькие пальчики разжимаются. Указательным пальцем рисуем на верхней части стопы малыша. Стопы массируем большим пальцем по кругу от большого пальчика ребенка к пятке. На пятки слегка нажимают точечными прикосновениями. Разведение и сведение ножек – лучшая профилактика дисплазии.
Начиная с трех месяцев можно делать такие упражнение. Малыша уложить на животик и придержать стопы ладонями, создавая легкий нажим. Малыш отталкивается и пытается сделать движения вперед, ползет. Это правильная реакция ребенка. Укрепить маленькие стопы и подготовить малыша к первым шажочкам может не только общий массаж, а так же и другие упражнения. Ребенка можно поддерживать под руки так, чтобы он чуть касался поверхности. Малыш начнет приседать и попытается топать ножками. Но если родители заметят отсутствие рефлексов, надо сразу же обратиться к врачу.
Массаж ручкам грудничкам
Ручки массируют поглаживающими движениями от кисти к плечу. Слегка встряхнем ручку. Ладонь массируется по часовой стрелке большим пальцем. Можно массировать ладошку, слегка нажимая на подушечки возле пальчиков. При помощи этих нехитрых действий укрепляются мышцы рук и ног, развивается моторика. Кроме того, улучшается общее состояние и настроение малыша.
Массаж торса
Чтобы провести массаж торса, ребенка надо положить на спинку. Грудную клетку поглаживаем от центра к бокам. Массировать животик нужно поглаживающими движениями по часовой стрелке. Бока гладят и снизу вверх, и сверху вниз. Спина
Массаж спины проводят широкими движениями, положив ребенка на животик. Поглаживают сверху вниз от плеч к ягодицам. Эффективен и полезен такой массаж для грудничка, так как ребенок постоянно находится в лежачем положении и ему просто необходимо улучшить кровообращение в каждой части тела.
Массаж плечей и шеи
Плечи и шейку нежно поглаживают. Можно слегка потереть плечи легкими движениями. Хорошо использовать прием «обнимание». Ручки малыша скрещиваем до упора, поочередно меняя положение правой и левой руки.
У малыша хрупкие косточки и нежное тело. Поэтому надо соблюдать осторожность, чтобы не нанести ему вред. Особенно аккуратно надо выполнять массаж шеи грудничка. Когда ребенок подрастет, к массажу начинают добавлять различные упражнения. Например, дети очень любят упражнение «езда на велосипеде» или подтягивание за ручки.
Условия проведения массажа
Для начала надо проветрить комнату.
Температура воздуха должна быть 20-22oС.
Использовать твердую и ровную поверхность (лучше всего пеленальный столик).
Предварительно покормить ребенка.
Тщательно помыть руки, снять все лишние предметы – украшения, часы. После втереть в ладони и кисти массажное масло. Делать движения руками очень аккуратно и осторожно.
Время массажа 5-15 минут, зависит от настроения ребенка.
Малыша раздевают перед сеансом. Если малышу прохладно в помещении, то можно его накрыть, а раскрывать только те области тела, которые массируются.
Массаж при гипертонусе у грудничка
Согласно статистике, девять из десяти новорожденных страдают нарушением мышечного тонуса.
Гипертонус – это повышенное напряжение мышц, появляющееся по разным причинам и проявляющееся по многим признакам. Однако не стоит бояться такого диагноза, поскольку при постоянных курсах массажа недуг отступает уже к первому дню рождения ребенка. Массаж для малыша при гипертонусе проводят в комплексе с ванночками из трав, лечебной физкультурой, гимнастикой. На консультации у невропатолога вам помогут подобрать правильное исполнение массажа.
Вначале делают массаж шеи грудничка, затем массируются ручки и ножки поршневыми и обнимающими движениями. Ножку или ручку малыша обхватывают своей рукой, слегка надавливают, а затем расслабляют руку. Можно добавить потряхивания после каждого растирания ручек или ножек.
Симптомами гипертонуса - беспокойство, дрожание подбородка при плаче, плохой сон, раздражительность при ярком свете, при громких звуках. Массаж при гипертонусе в комплексе с другими процедурами снимает симптомы и хорошо влияет на ребенка. Через пару месяцев состояние малыша улучшается. Завершать массаж для малыша нужно нежными поглаживаниями.
При помощи массажа дети начинают познавать мир, стремятся переворачиваться на животик, смотреть по сторонам, ползать. Для процедуры не требуются специальные навыки или умения. Чтобы доставить ребенку удовольствие и добиться положительной динамики важно соблюдать указанные выше правила проведения массажа и график. Здоровья вам и вашему малышу!
Если материал оказался вам полезен - поделитесь данной статьей с друзьями в социальных сетях, оставьте комментарий, если вам есть что рассказать по данной теме или вы с чем-то не согласны. Не забудьте посмотреть видео, которое даст вам дополнительную информацию. И обязательно посмотрите на сайте другие темы, вы найдете для себя еще много интересного. Спасибо за то, что вы с нами!!!